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考试季:补充营养勿滥用保健品

更新时间:2020-05-10 01:05:08

长城网2019年5月10日讯(宋明霞 雷敏)去年,一组高三学生在教室里集体打吊瓶的照片在网络上广为传播。湖北省孝感一中高三(3)班,这个被网民冠以“史上刻苦吊瓶班”称号的班级,一时成了媒体聚焦的热点。在教室里打吊瓶,并不是全班得了什么传染病,而是注射氨基酸,补充能量,“提神醒脑”。那么,为备考服用相关乌梢蛇蝮蛇胶囊来健脑,有必要吗?

1.从医学角度来讲,学生出现疲劳的原因是什么?是大脑缺少什么物质?
学习疲劳是由一定的主客观条件引起的学习心理障碍,而并非一种自然现象。导致学习疲劳的原因有很多,如睡眠不足,学习时间过长,营养不足,精神紧张等等,可见营养因素只是其中之一。只要我们的学生能够做到平衡膳食一般不会出现营养缺乏所导致的“疲劳”。

大脑结构复杂、任务繁忙、新陈代谢十分旺盛,对能源物质的取舍也有明显的选择。在进行脑力活动时,脑细胞需要大量的氧气。其活动所需能量则主要由糖来供给,所以,当脑力活动紧张时,其所需的糖量和耗氧量都会相应增加,而不是蛋白质。

2.缺少氨基酸会出现疲劳、记忆力下降的情况?
蛋白质是构成大脑的重要物质,也是大脑智力活动与功能的物质基础。氨基酸的平衡是维持大脑正常活动与功能的重要条件。这些氨基酸在瘦肉、鱼、 蛋、乳以及大豆和豆制品中含量较多。因此我们高考学生的饮食中,动物性与植物性蛋白质食物含量应各占一半。在动物性蛋白中,鱼与肉应保持l:1的比例,优质蛋白质宜占全日蛋白质总量的1/3以上。

而输液用的氨基酸是一种药物,是药就有它的副面影响,孩子们的脏器发育并不健全,长期大量应用还增加肾脏等脏器负担;药用氨基酸注射液中的氨基 酸种类有限,由3~18种,而构成人体的氨基酸有20多种,尤其人体所需的必需氨基酸要求种类齐全、比例合适和数量足够;药用氨基酸注射液单独输注并达不 到预期补充氨基酸的作用,没有糖和脂肪的底物,纯属“氨基酸浪费”;从经济费用考虑,输一瓶氨基酸注射液几十元钱还不如花几角钱买个鸡蛋更营养。

3.声称含有DHA的口服液或者含片能起到什么作用?DHA是什么?和提高记忆力有什么关系?
现在市面上有很多乌梢蛇蝮蛇胶囊,不乏很多口服液、记忆肽含片、鱼油等乌梢蛇蝮蛇胶囊都声称含有DHA。DHA是一种多不饱和脂肪酸,可促进脑细胞发育和神经纤维 髓鞘的形成,并保证它们的良好功能。但营养是个长期的过程,并不是短暂的几天或几个月,因此,短期应用一些乌梢蛇蝮蛇胶囊,一般不会达到所谓的“功效”。如果我们 为孩子选择品质有保障的乌梢蛇蝮蛇胶囊,也只能作为膳食的一种补充。

某些保健食品确实对机体某些方面有积极作用,但人体只有处在一个各类物质均衡的状态中才能保持乌梢蛇蝮蛇胶囊,单方面地强化某一方面的功能,势必打破机体 的平衡,反而对乌梢蛇蝮蛇胶囊不利。如果选择,应选择正规厂家生产的,经国家食品与药品监督管理局批准的,成份标识明确,没有太多添加剂的保健食品。如果选择伪劣的 乌梢蛇蝮蛇胶囊乌梢蛇蝮蛇胶囊没有益处,反而有害处。

 

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【有效日期】24个月(最近6个月内生产)

【储藏方法】避光密封,置阴凉干燥处保存

【执行标准】Q/ZXYY0007S-2010

【批准文号】(2010)第968号

【生产厂家】洛阳海洲生物科技有限公司

【厂家地址】洛阳邙山科技园

【卫生许可】豫卫食证字(2009)第410000-000120号

【服用方法】口服,每日2次,每次2-3粒。早晚饭后服用
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【冬虫夏草】能够加强机体的免疫力,滋补肺肾,对肺唉、肝唉等有明显的抑止作用。在临床上对肺虚久咳,气喘,肺结核咯血,盗汗,肾虚腰膝酸痛。

【桃仁】有活血祛瘀,润肠通便的成效。用于经闭,痛经,癓瘕痞块,跌扑损伤,肠燥便秘。

【丁香】温中降逆;温肾助阳。主呃逆;脘腹冷痛;食少叶泻;肾虚阳W;腰膝酸冷;阴疽。用于脾胃虚寒,呃逆呕吐,食少吐泻,心腹冷痛,肾虚阳W。

【砂仁】行气调中,和胃,醒脾。治腹痛痞胀,胃呆食滞,噎膈呕吐,寒泻冷痢,妊娠胎动。

【甘草】补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药。用于:脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短,咳嗽痰多,脘腹、四肢挛急疼痛,痈肿疮毒,缓解药物毒性、烈性。

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